Непризнанный шеф-повар по имени Эмма решает взять паузу в своей карьере и отправляется на живописные Гавайи. Это путешествие становится для неё возможностью переосмыслить свои жизненные приоритеты. На островах она встречает инструктора по серфингу Бена, чьи занятия не только помогают ей освоить искусство серфинга, но и становятся ключом к восстановлению внутреннего баланса и упорядочиванию её жизни.